Dans ma pratique de naturopathe à Chambéry et Aix-les-Bains, j'accompagne mes clients vers un bien-être durable grâce au coaching nutritionnel, en mettant l'...
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Comment la réflexologie plantaire peut vous aider à réduire le stress hivernal L’hiver est souvent synonyme de journées plus courtes, de froid et d’une baiss...
L’hiver, avec ses journées plus courtes et son froid pénétrant, met notre corps à rude épreuve. Pour prévenir les maux de saison et rester en forme, une alim...
La période des fêtes de fin d'année est souvent synonyme de joie, mais aussi de stress : liste interminable de préparatifs, cadeaux à trouver, repas à organi...
Si, comme moi, vous avez déjà ressenti cette sensation désagréable de jambes lourdes, gonflées, surtout après une longue journée debout ou en période de chal...
L’adolescence est une période de grands bouleversements, tant physiques que psychologiques. Les troubles cutanés, tels que l’acné, l’eczéma ou le psoriasis, ...
L'automne est une saison de transition qui peut apporter des changements tant au niveau physique qu'émotionnel. En tant que naturopathe à Chambéry, je souhai...
Programme bien-être en entreprise : un investissement à long terme pour une performance durable
Dans un monde professionnel en perpétuelle évolution, le bien...
Les hormones jouent un rôle clé dans la régulation de nombreuses fonctions vitales de notre corps : du métabolisme à la gestion du stress, en passant par la ...
Le SOPK : Une approche naturopathique pour un bien-être globalEn tant que naturopathe à Chambéry, j’ai souvent l’occasion de rencontrer des femmes qui lutt...
Comprendre l'index glycémique (IG)L'index glycémique (IG) mesure la vitesse à laquelle un aliment fait grimper le taux de sucre dans le sang. Plus l'IG est é...
Les difficultés à trouver le sommeil, les réveils nocturnes ou encore les nuits agitées sont des maux que beaucoup subissent au quotidien. Le stress, la char...
Ballonnements, lourdeurs après les repas, fatigue chronique… Et si votre digestion était au cœur de votre bien-être ? En naturopathie, une bonne digestion es...